- pizza
- cartofi prajiti
- chipsuri de orice fel
- mancaruri prajite si pane
- cereale indulcite cu zahar
- coca-cola si tot ce e in familia carbogazos
- dulciurile care contin zahar
- ciocolata de orice fel
- paine
- sosuri cremoase pentru salate care contin maioneza
- orez
- paste fainoase
- inghetata
Evitate pe cat posibil, nu eliminate de tot, dar sunt toate alimentele care ne fac viata mai placuta si e asa de incorect ca manand din cele de mai sus ne ingrasam, problema cu care ma confrunt, imediat se vede la mine.
Incerc in concediu, vad cat imi iasa, mai ales ca planui sa pap pizza si inghetata.
Cum sa incerci in concediu? Is this legal??? :))
:)) nu mi-a iesit deloc
Incearcă pastele din grâu dur. Fierb puțin mai greu dar sunt mai sănătoase 😀
Cât despre ciocolată, am citit că este permisă în diete… cantitatea lasă, evident, de dorit :))… un pătrățel de ciocolată pe zi.
As vrea sa te contrazic la doua din ele: 1. Ciocolata AMARUIE este foarte buna pt sanatate, plus impachetarile care fac ff bine la piele 😀 2. orezul este fff sanatos si puternic oxidant, incearca sa manci 7 zile doar orez sa vezi ce bine o sa te simti 🙂
da cicocolata amaruie, dar nu e deloc gustoasa…si orezul s-ar putea sa ai dreptate si eu il stiam ca fiind ok, dar sunt atat de impartite parerile